10/20畑のランチ


おはようございます。

すっかり秋になり、根菜が出回って、ほっこりしたものが欲しくなってきました。

今日のランチは、
美味しい野菜をたっぷり使っています。
晩秋の季節に備える身体づくりに、食べていただきたいメニューです。

☆秋の筑前煮
蓮根、ごぼう、人参、里芋、大根、こんにゃく、がんも
☆水菜のサラダ
玉ねぎ、ふのり、あげ、ア-モンド
☆青菜のゴマ味噌あえ
青菜、人参、白味噌☆土鍋炊き玄米ごはん
☆味噌汁
☆糠漬け

今日は馬目先生のご飯です!

楽しみですね!

来週の月曜日は、まほろばはお休みさせて頂きます。
月曜ランチもありませんので、今月最後の畑のランチとなります。

お待ちしてまーす

野菜もいっぱい来たよー
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